Membentuk Tubuh Ideal Secara Alami

11:23:00 AM 0
Membentuk Tubuh Ideal Secara Alami - Dalam program diet, melakukan perubahan kecil sekalipun akan berdampak pada tingkat kesuksesan diet Anda. Melakukan olahraga ringan merupakan contoh sederhananya. Tentu saja sangat penting melakukan jogging atau senam kecil-kecilan yang memakan waktu kurang dari 5 menit akan membantu membakar kalori yang ada pada tubuh Anda. Selain bagus sebelum memulai kerja, senam juga dapat menjaga kesehatan mental dan fisik. Kali ini kami akan memuat saran dari Zuzka Light dan Adam Bornstei, yang merupakan penggiat hidup dengan pola sehat. Beberapa rekomendasi rutinitas dibawah ini dipercaya mampu membuat perubahan terhadap pola hidup sehat yang kami jalani saat ini.

Membentuk Tubuh Ideal Secara Alami
Membentuk Tubuh Ideal Secara Alami

1. Ubah Latihan Sesuai dengan Kebutuhan dan Kemampuan Anda.
Tingkat kesenangan dalam melakukan sesuatu adalah saat dimana kita bisa menyesuaikan latihan dalam porsi berat maupun ringan. Misalnya melakukan push-up dan loncat dapat diatur sesuai dengan kemampuan yang kita miliki.

Ada fleksibilitas dalam setiap latihan, dan masing-masing dapat dimodifikasi untuk mencerminkan tingkat kemampuan seseorang. Bornstein menyarankan dalam penurunan berat badan atau menyesuaikan rutinitas jongkok keduanya dapat dilakukan dengan cara yang mudah dan perlu pembiasaan untuk latihan baru sementara yang lain merasa semakin tertantang dengan latihan ini.

"Kebanyakan orang berpikir bahwa latihan jongkok dapat menyebabkan sakit punggung, tetapi Anda dapat melakukan squats kaki atau squats split untuk membuat tubuh bagian bawah lebih kuat."

"Latihan yang disebut dengan Burpee merupakan latihan yang mengagumkan yang membantu mendukung tubuh bagian atas. Pada dasarnya Anda memulai latihan ini dari posisi berdiri, melompat kemudian melakukan push-up lalu melompat kembali ke posisi berdiri. Latihan ini dilakukan dalam pengulangan cepat meningkatkan detak jantung yang semakin cepat sebelum memulai latihan besar," kata Zuzka Light.

2. Memodifikasi Latihan atau Meningkatkan Tantangan Bila Diperlukan.

Modifikasi jenis latihan dapat dilakukan untuk menurunkan intensitas latihan dengan memperlambat kecepatan Anda, melangkah (tidak melompat), melewatkan latihan push-up dan hanya bergerak ke posisi berdiri (tanpa melompat).

Kurang menantang ? Light mengatakan jongkok atau melakukan tuck jump termasuk meningkatkan jenis latihan ini.

"Bagian yang paling penting adalah bahwa Anda merasakan tubuh Anda ketika berdiri kemudian kembali ke gerakan awal dengan cepat untuk meningkatkan kardiovaskular dan kekuatan Anda."

3. Manfaatkan Latihan Anda.

Pekerjaan yang membuat kita sibuk seharian membuat tidak ada waktu untuk melakukan olahraga singkat sekalipun. Namun percayalah hal itu bukan alasan tepat untuk membentuk tubuh ideal secara alami. Perlu diingat bahwa dengan memanfaatkan latihan bisa diterapkan seperti menaiki tangga ke ruangan kerja dan mulai meninggalkan lift.

"Fokus saja pada jumlah beban kerja. Ini cara termudah untuk menjadikan latihan Anda menjadi lebih baik," kata Bornstein. "Jangan khawatir tentang latihan terbaik atau menghabiskan berjam-jam di gym. Perubahan kecil dapat menyebabkan hasil yang besar. Rahasia sebenarnya adalah menemukan sesuatu yang berkelanjutan, yang berarti Anda harus menemukan aktivitas Anda menikmati dan membuatnya bagian dari kehidupan Anda serta melakukan secara rutin,".

4. Tidak Perlu ke Gym, Lakukan Saja di Rumah

Jika Anda tidak suka pergi ke gym, Bornstein memberikan solusi lain, bermain olahraga favorit Anda bisa dijadikan alternatif. Saran lainnya, upaya kecil sangat penting untuk menjaga emosional dan kesejahteraan fisik Anda.

"Kesehatan Anda tergantung pada pola hidup Anda. Otak Anda, hati Anda, emosi Anda dan semua manfaat dari latihan yang sudah dilakukan," Ungkap Light. "Hanya sedikit latihan tidak hanya akan membantu Anda merasa lebih baik, tetapi dapat membantu Anda hidup lebih lama, proses makanan yang lebih baik, dan hidup bahagia. Melakukan hal-hal seperti ini pastinya sudah sangat berharga karena melakukan investasi kecil terhadap kesehatan Anda sendiri."

Foto Bugil Prilly Latuconsina Dianggap Ujian Karir

9:17:00 AM 0
Foto Bugil Prilly Latuconsina Dianggap Ujian Karir - Dunia selebriti tanah air kembali dihebohkan dengan kasus yang sudah tidak asing lagi terjadi di industri hiburan. Sudah banyak nama-nama artis yang terseret dengan kasus serupa. Namun kali ini menjadi nasib yang kurang baik yang menimpa Prilly Latuconsina. Meski masih muda, dengan segudang talenta dan bakat yang ia miliki, tidak heran jika Prilly Latuconsina memiliki banyak fans dari seluruh penjuru kota di Indonesia. Sayangnya, kabar yang berhembus belakangan ini justru menjadi beban yang akan mencemarkan nama baiknya usai sebuah laporan menyebut adanya foto bugil mirip dirinya dan beredar luas di dunia maya.

Foto Bugil Prilly Latuconsina Dianggap Ujian Karir
Foto Bugil Prilly Latuconsina Dianggap Ujian Karir
Awalnya gosip ini tidak diambil pusing oleh kekasih Aliando itu, namun bukannya mereda, kasus ini justru booming dan pastinya akan terus tersebar karena cepatnya informasi dari media yang meliput kasus ini. Tanpa pikir panjang lagi, Prilly Latuconsina akan mendatangi Polda Metro Jaya mengenai kasus tersebut. Kemungkinan besar ia akan meminta kepada pihak berwajib untuk melacak pelaku yang membuat namanya menjadi tercemar atas sesuatu yang belum tentu ia perbuat.

Terkait dengan kasus foto bugil Prilly ini, artis cantik yang masih muda tersebut mengaku sama sekali tidak memperdulikan foto bugil miripnya yang ramai beredar belakangan ini. Bahkan ia merasa bahwa ini hanya ulah oknum tak bertanggungjawab dan sama sekali bermodalkan iseng saja. Hanya saja, kasus ini akan tetap diproses secara hukum dan akan memberikan sanksi yang tepat pada pelaku yang sudah mencemarkan namanya karena kasus foto bugil mirip dirinya tersebut.

"Itu kan sebenarnya editan tapi sebenarnya keluarga aku mau melapor supaya ada efek jeranya jadi nggak makin menjadi," ketus Prilly.

Berikut ini koleksi lengkap foto Prilly Latuconsina yang ada pada akun instagramnya prillylatuconsina96 :

Foto Bugil Prilly Latuconsina Dianggap Ujian Karir
Foto Prilly Latuconsina

Foto Bugil Prilly Latuconsina
Foto Prilly Latuconsina
Foto Bugil Prilly Latuconsina Dianggap Ujian Karir
Foto Prilly Latuconsina
Foto Bugil Prilly Latuconsina
Foto Prilly Latuconsina

Pola Hidup Sehat dalam Waktu Lama

9:58:00 AM 0
Pola Hidup Sehat untuk Hidup dalam Waktu Lama - Hingga saat ini, tidak ada satupun obat mujarab yang bisa membuat Anda bisa bertahan hidup hingga usia 100 tahun, jumlah umur Anda ditentukan dari bagaimana cara kamu menjaga kesehatan tubuh dan juga menjalani pola kehidupan. Apa yang dapat Anda lakukan saat ini untuk memperpanjang umur Anda ? Minum bir ? Mungkin hal tersebut justru bikin kita cepat mati.

Seorang profesor psikologi di University of California, Howard S. Friedman dan Leslie R. Martin, seorang profesor psikologi di Universitas LaSierra di Riverside, California. Mereka adalah penulis buku "The Longevity Project," yang mempublikasikan sebuah studi yang diikuti oleh 1.500 orang Amerika dengan usia lebih dari 80 tahun dan difokuskan pada topik mengapa hanya terdapat beberapa orang saja yang mampu bertahan hidup jauh lebih lama daripada yang lain.

Pola Hidup Sehat dalam Waktu Lama
Pola Hidup Sehat dalam Waktu Lama
Hidup Penuh Makna dan Berkomitmen

Friedman dan Martin menemukan bahwa orang-orang sehat adalah mereka yang hidup penuh makna, hidup berkomitmen: Mereka bekerja keras, mencapai banyak hal untuk keluarga mereka, menjaga hubungan dekat dan sangat gigih memperjuangkan sesuatu, bertanggung jawab dan teliti.

Daripada berfokus pada "yoghurt, meditasi, vitamin dan spa," mereka mendedikasikan hidup mereka untuk hal-hal dan orang-orang lain, demikian ungkapan Friedman kepada TODAY.

Berdasarkan penelitian, setiap perubahan ini dapat menempatkan Anda pada jalan menuju hidup sehat:

Aktif di Luar Ruangan

Sejumlah besar bukti ilmiah menyarankan tetap aktif secara fisik adalah salah satu kunci untuk umur panjang, tetapi mengikuti gym atau berjalan di maraton sudah bukan rahasia lagi, kata Friedman dan Martin.

"Latihan Formal bahkan tidak diperlukan, meskipun jika Anda menyukai olahraga, tetap lakukan hal tersebut," kata Friedman. "Tetap aktif, atau menjadi lebih aktif, itu kuncinya. Tidak banyak masalah terjadi jika Anda adalah seorang atlet di perguruan tinggi. Orang yang secara teratur melakukan hal-hal diluar ruangan adalah orang-orang yang berkembang." tambahnya.

Nikmati Tantangan - di tempat kerja atau di luar rumah

Untuk mencapai kesehatan yang baik dan panjang umur, banyak orang berpikir mereka harus mengambil aktivitas yang mudah saja, menghindari bekerja terlalu keras dan mengambil banyak liburan, namun para peneliti menemukan hal yang sebaliknya justru yang benar.

"Mereka yang bekerja keras dan mencapai segudang prestasi -bertanggung jawab dan sukses- berkembang dalam banyak hal," kata Friedman.

Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa stres setiap hari adalah sesuatu yang buruk dan yang mengkhawatirkan tidak sehat, hal ini menurut Friedman dan Martin. Tetapi perhatikan bahwa gangguan fisiologis kronis bukanlah hal yang sama seperti kerja keras, tantangan sosial atau menuntut karir.

Mengambil rutinitas yang keras di situasi Anda: Memiliki pekerjaan yang menantang dalam lingkungan yang mendukung dan dengan akses ke alat yang tepat bisa sangat sehat. Tetapi jika Anda terjebak dalam lingkungan kerja bermusuhan dengan kemampuan terbatas untuk melakukan pekerjaan Anda dengan baik, mungkin sudah saatnya untuk mencari di tempat lain, demikian kata para peneliti.

Tetap Menjaga Hubungan dengan Relasi

Ketika kita ingin tetap awet muda, yang penting bukan secara fisik, tetapi juga dalam aspek-aspek sosial dari kehidupan: berhubungan dengan anggota keluarga, saling mendukung atau menjadi mitra, melakukan hal-hal dengan teman dan membantu orang lain, baik di tempat kerja atau dalam kegiatan sukarela juga dapat menambah kebahagiaan seseorang.

Pikirkan untuk Menikah

Orang-orang stabil, menjalani pernikahan cenderung lebih sehat. Dalam studi tersebut, pria umumnya berkembang di pernikahan jangka panjang, sementara pernikahan itu sehat untuk para wanita yang bisa menemukan suami yang mendukung dan setia.

"Tapi banyak wanita yang menyingkirkan suami mereka dari pernikahan buruk dan kemudian tinggal sendiri dan melakukannya dengan baik. Hal ini juga berlaku pada perempuan yang menjanda ... meskipun sebaliknya hal itu tidak benar," papar Friedman.

"Mengapa wanita dilindungi, bahkan setelah perceraian atau sudah menjadi janda? Hubungan sosial yang baik, biasanya dengan wanita lain atau dengan kelompok masyarakat atau anak-anak mereka."

Berteman dengan Orang Sehat

Salah satu cara terbaik untuk berada pada jalur yang sehat adalah menjalin komunikasi dengan lingkungan yang sehat, aktif, melibatkan orang lain, kata para peneliti. Bergabung dengan kelompok sosial dan ambil bagian dalam acara yang akan membawa Anda ke kegiatan sehat lainnya.

Hacker Gabungkan Kode Foto dan Twitter untuk Menyerang Korbannya

9:14:00 AM 0
Hacker Gabungkan Kode Foto dan Twitter untuk Menyerang Korbannya - Sebuah perusahaan cybersecurity telah menemukan malware yang menggunakan Twitter, situs coding Github dan foto-foto online untuk menyerang perangkat komputer. FireEye mengatakan alat tersebut diduga menjadi penyebab utama, yang disebut Hammertoss, malware jenis ini dikembangkan oleh sekelompok hacker Rusia.

Malware jenis ini mampu menghasilkan akun Twitter yang men-tweet alamat web dan hashtag serta memberikan lokasi dan ukuran gambar tertentu. Petunjuk tersembunyi di dalam foto, yang tersimpan di Github, memungkinkan untuk mengambil data seseorang dari generator.

Hacker Gabungkan Kode Foto dan Twitter untuk Menyerang Korbannya
Hacker Gabungkan Kode Foto dan Twitter untuk Menyerang Korbannya

Pada beberapa kesempatan, perintah, dienkripsi dengan menggunakan teknik yang disebut steganografi, telah menginstruksikan Hammertoss untuk meng-upload informasi dari jaringan korban ke sebuah layanan penyimpanan cloud atau awan. Karena kode serangan itu berisi beberapa bagian yang berbeda, membuat malware jenis ini lebih sulit untuk terdeteksi atau diblokir oleh perangkat lunak anti-virus.

FireEye menyebut kelompok APT29, dan tersangka pembuat malware itu adalah hacker Rusia karena target dan data yang telah berhasil diambil, serta jam selama ia beroperasi dan fakta tampaknya menunjukkan lokasi di Rusia.

Jen Weedon, juru bicara dari perusahaan intelijen ancaman dan manajer analisis strategis mengatakan sulit untuk melawan ancaman tersebut. Alan Woodward - penasehat lembaga penegak hukum Uni Eropa mengatakan jenis hacking ini telah terlihat sebelumnya.

"Malware itu sendiri tidak terikat pada gambar tetapi sangat mungkin untuk membuat semacam instruksi untuk malware yang telah tiba di perangkat korban melalui jalan lain," tambahnya.

"Malware yang tiba dalam dua bagian, baik yang berjalan sendiri tentu akan memicu peringatan dalam sistem keamanan. Tapi ketika kedua bagian digabungkan pada mesin target, mereka diaktifkan dan tahu apa yang harus dicari dan di mana untuk mengirimkannya."

Prof Woodward mengatakan bahwa hacker menggunakan pendekatan semacam ini karena lebih mudah untuk menyembunyikan identitas mereka.

"Jika seluruh kode untuk malware yang datang itu mungkin untuk mengidentifikasi di mana perintah dan kontrol server," katanya.

"Tapi jika Anda dapat menempatkan bahwa di suatu tempat terdapat data selain kode malware sebenarnya, hal ini membuat setiap analisis yang dilakukan oleh hacker sedikit lebih sulit untuk diketahui." tutupnya.

Facebook Digunakan Oleh Setengah Pengguna Internet Dunia

8:59:00 AM 0
Facebook Digunakan Oleh Setengah Pengguna Internet Dunia - Sebanyak setengah dari populasi pengguna internet yang online saat ini telah menggunakan situs jejaring sosial Facebook setidaknya sebulan sekali. Facebook mengatakan jumlah orang yang login ke dalam situs sosial ini setidaknya tumbuh 13% setiap bulan menjadi 1,49 miliar user dalam tiga bulan sampai akhir Juni.

Jumlah ini sama dengan setengah dari perkiraan tiga miliar orang yang menggunakan internet di seluruh dunia. Dari para pengguna, katanya lebih dari setengah, 65%, kini mengakses Facebook setiap hari. Kenaikan jumlah user aktif setiap bulan ikut membantu mendorong pendapatan kuartal kedua naik 39% dalam satu tahun menjadi US $ 4.04 billion (£ 2,6 miliar).

Facebook Digunakan Oleh Setengah Pengguna Internet Dunia
Facebook Digunakan Oleh Setengah Pengguna Internet Dunia
Pendapatan iklan mobile adalah sumber penghasilan terbesar, dari pembukuan berhasil memperoleh lebih dari tiga perempat dari total pemasukan. Di Amerika Serikat, Facebook mengatakan pengguna menghabiskan lebih dari sekali dalam lima menit mengakses Facebook dari smartphone mereka.

Meskipun demikian, bos Facebook Mark Zuckerberg mengatakan pemasukan naik, namun sahamnya turun lebih dari 3% setelah penjualan saham. Saham Facebook, yang saat ini diperdagangkan pada harga sekitar $97 per saham, naik 24% sepanjang tahun ini, dengan mudah mengalahkan kenaikan 7,9% di Nasdaq dibandingkan periode yang sama.

Para analis mengatakan penurunan harga saham itu terkait dengan harapan yang tinggi untuk perusahaan, yang biasanya cenderung mengalahkan perkiraan, serta keprihatinan atas biaya yang tinggi. Facebook mengatakan bahwa biaya dan pengeluaran untuk kuartal telah melonjak 82% menjadi besar dan kuat $ 2.8 billion.

Akibatnya, laba bersih turun 9,1% menjadi $ 719 juta - sama dengan 25 sen per saham - tapi perusahaan mengatakan laba jika berbagai biaya yang dikeluarkan akan menjadi 50 sen per saham.

Mr Zuckerberg mengatakan biaya mencerminkan "investasi berkelanjutan dan perbaikan" itu dibuat, seperti data center baru di Texas, yang telah membantu mengurangi kerusakan pada jaringan.

Raksasa jejaring sosial memperingatkan pada bulan April bahwa biaya bisa naik hingga 65% karena berbagai investasi di staf baru, perubahan yang bertujuan untuk meningkatkan pendapatan seluler dan biaya meningkatkan produk seperti layanan pesan WhatsApp dan sharing foto Instagram app. Namun dikatakan biaya sekarang akan lebih rendah dari yang diharapkan, sampai dengan 60% lebih tinggi.

Facebook juga menyoroti pentingnya peningkatan video, mengatakan bahwa penggunaan fitur ini akan terus tumbuh. Dimasa yang akan datang, Facebook akan meningkatkan video dan juga game, karena ini akan membuat Facebook akan semakin besar.

Mobil Holden – Jenis dan Harganya Saat ini

8:35:00 PM 0
Mobil Holden ibaratkan harta yang tidak ternilai harganya untuk pengagum mobil klasik jenis Holden ini. Tidak banyak atau sering ditemukan karena masyarakat Indonesia lebih suka menggunakan mobil yang sedang trend penjualannya dan biasanya jenis sedan atau mobil yang digunakan sebagai mobil keluarga. Meski begitu, jika ditelusuri lebih dalam, ternyata mobil holden bisa dengan mudah ditemukan di daerah Tanjungpinang, malah variasi dan jenis mobil holden disini sangat beragam dan ada bermacam-macam. Khusus pecinta mobil holden tidak akan kecewa jika melihat beberapa koleksi mobil yang dibuat mulai pada tahun 70 sampai 80-an.

mobil holden
Mobil Holden – Jenis dan Harganya Saat ini
Jenis – jenis mobil holden juga sangat banyak, sebut saja Calais, Sandman, Sunbird, Statesman, Kingswood, Special, Gemini, Premier, Monaro, Torana dan Commodore. Dalam kondisi mesin sehat dan surat lengkap terurus, mobil ini masih terjual diatas Rp. 50 jt dan bisa lebih tergantung kondisi mobil dan selera calon pembeli.

Meski tergolong tipe mobil klasik, masih banyak juga penggemar mobil ini. Tentu saja estetika dan bentuk mobil menjadi factor utama mengapa mobil holden masih saja digandrungi oleh para kolektor. Tidak jarang mobi ini bahkan jarang keluar di jalanan karena mungkin sudah tidak terurus lagi surat-suratnya. Wajar jika mobil tipe holden dikhususkan untuk mobil pameran dan dihias sedemikan rupa demi menjaga keindahan yang dimilikinya.

Mobil Holden Tahun 70
Mobil Holden Tahun 70
Mesin menjadi bagian mobil yang paling sering mendapatkan perawatan dari pemiliknya, sebab bila tidak sering dipanaskan dan dijaga dengan baik, bisa saja mobil tidak bisa berjalan lagi karena mesin menjadi penggerak mobil holden ini. Untuk mendapatkan sparepart mobil ini juga tidak mudah, sebab tidak semua bengkel mampu menyediakan pengganti yang tepat dan biasanya lebih banyak menggunakan alat yang baru dari merek lain.

Cerita masa lalu yang pernah berhubungan dengan mobil holden ini adalah ketika Jendral Hoegeng pernah ditawari oleh sebuah mobil Holden keluaran tahun 1965 yang pada zamannya sudah sangat terbaru dan keren. Hanya saja, Hoegeng memilih untuk tidak menerima mobil holden ini karena masih memiliki mobil dari kepolisian yang digunakan sebagai mobil dinas merek Jeep Willis.

jenis dan harga mobil holden klasik
Mobil Holden Klasik
Sebagai petinggi Polri yang sangat jujur, beliau bukan tidak ingin menaiki mobil tipe Holden saat itu, hanya saja pemberian itu dianggap sebagai langkah awal untuk melakukan tindakan yang merugikan. Belakangan dikabarkan mobil itu diserahkan kepada Soedharto Martopoespito, seorang asisten/sekretaris yang paling dipercaya, mobil itu memang tidak muat jika harus parker di garasi rumahnya. Jika tidak terlalu membutuhkan, mobil holden itu juga sangat jarang dipakai.

Jenis Ular yang Bisa di Makan oleh Manusia

12:26:00 PM 0
Jenis Ular yang Bisa di Makan oleh Manusia - Banyak orang takut akan ular, bahkan pada tingkat ketakutan tertentu disebut pula dengan istilah Ophidiophobia. Namun ketakutan ini tidak berlaku untuk semua orang loh. Militer adalah salah satunya. Tinggal di hutan baik dalam menjalankan tugas ataupun latihan, mereka harus bisa bertahan hidup dengan minim stok makanan agar tetap memiliki tenaga dalam menjalankan tugasnya. Nah, isi yang terdapat dalam hutan ada berbagai macam, mereka akan mengkonsumsi apa saja untuk bertahan hidup apalagi dalam kondisi perang. Demi memenuhi kebutuhan energi mereka, beberapa tanaman dalam hutan seperti buah dan sayuran menjadi sasaran empuk, namun tak jarang ular pun jadi korban daripada harus menahan lapar berkepanjangan.

Tentu saja sebelum mengkonsumsi ular, harus memiliki nyali untuk membunuhnya. Jika tidak, malah Anda yang jadi bahan santapan ular tersebut. Kali ini saya tidak akan mengajari Anda bagaimana cara menaklukkan pertarungan melawan ular, melainkan hanya membagikan informasi mengenai jenis-jenis ular yang dapat dikonsumsi oleh manusia dan tidak menimbulkan efek bagi si pemakan pada umumnya. Sudah siap makan ular ? Berikut ini ulasan selengkapnya jenis ular yang bisa dikonsumsi oleh manusia :

Jenis Ular yang Bisa di Makan oleh Manusia
Jenis Ular yang Bisa di Makan oleh Manusia
Semua ular dapat dimakan. Namun kamu harus menghindari memakan kepala ular karena bisa saja terdapat kelenjar racun dalam kepala ular meski sudah mati. Ular dapat dimakan dengan aman terutama yang sudah dimasak karena dengan suhu tinggi dapat membunuh kuman dan bakteri yang berbahaya bagi kita. Hanya dagingnya yang harus dimakan sedangkan usus ular dan organ internal lainnya sebaiknya dihindari saja. Dari berbagai jenis ular, hanya sebagian saja yang berbisa, itupun bisanya tidak terlalu bahaya bagi manusia. Ketika ular bertemu dengan manusia, mereka akan sadar diri dan mengalah untuk menjauh lebih dahulu. Entah karena takut atau minder bertemu dengan manusia hal ini masih menjadi misteri.

Ular-ular yang sering dikenal ada berbagai macam, contohnya seperti ular kawat, ular karung, ular kepala dua, dan ular sanca, biasanya tidak berbisa. Ular-ular yang berbisa biasanya termasuk dalam kategori suku Colubridae; namun pada umumnya kekuatan bisa yang dimiliki ular jenis ini cukup lemah. Ular-ular yang berbisa kuat di Indonesia biasanya termasuk ke dalam salah satu suku ular berikut:

Elapidae (ular sendok, ular belang, ular cabai, dll.), Hydrophiidae (ular-ular laut), dan Viperidae (ular tanah, ular bangkai laut, ular bandotan).

Nah, banyak juga yang merekomendasikan untuk menyantap ular dengan mengoleskan mentega yang dipanggang, dicampurkan dengan cairan lemon yang akan membuat rasa daging ular semakin gurih. Banyak juga yang percaya daging ular bisa menjadi obat atas penyakit tertentu. Hingga saat ini, masih jarang ada orang yang mengkonsumsi ular setiap hari. Jika ada, itu bukan saya.

Cara Cepat Membuat Server Hosting Sendiri

2:31:00 PM 0
Cara Cepat Membuat Server Hosting Sendiri
Cara Cepat Membuat Server Hosting Sendiri

Cara Membuat Server Hosting Sendiri - Sebuah server web adalah software yang terus beroperasi pada komputer kita dan memungkinkan komputer lain di seluruh dunia yang terkoneksi dengan internet untuk men-download dokumen dari PC yang bertindak sebagai web server. Artikel ini pun bisa Anda baca karena koneksi internet dari perangkat yang Anda gunakan terhubung dengan web server majalahsiantar.blogspot.com sehingga laman ini bisa dimuat di browser Anda. Web server yang kita ketahui identik lemari yang terbuat dari besi, panjang, ditempatkan di ruangan ber-AC serta selalu hidup. Nah, jika Anda tertarik untuk membuat server hosting sendiri, sebenarnya kamu bisa membuat satu server dan menjalankannya dari rumah / kamar Anda. Baca juga: Cara Membuat Website dengan Wordpress - Tutorial Lengkap Cara Membuat Blog Sendiri

Mengapa kamu ingin membuat sebuah web server di rumah? Mungkin saja ingin men-download file yang ada di folder komputer rumah Anda dari mana saja. Seperti contoh, misalnya koleksi musik favorit Anda. Dalam kasus seperti ini kita akan menyiapkan sebuah web server di rumah yang memungkinkan siapa saja (dengan menggunakan password yang sudah disetting sebelumnya) dapat terhubung ke komputer Anda dan men-download file MP3 sebebasnya, cara ini termasuk langkah yang efektif untuk berbagi koleksi musik favorit Anda dengan teman-teman, atau memutar lagu dari komputer di rumah Anda untuk mencairkan suasana kerja di kantor bersama rekan-rekan. Keren kan ? Tapi bagaimana caranya ?

Penting untuk diketahui: Menjalankan server pada komputer di rumah Anda adalah pekerjaan dengan segudang resiko, dan sebelum Anda mulai melakukannya, pastikan perangkat komputer Anda sudah di update dengan patch keamanan terbaru agar tidak mudah dibobol orang yang seharusnya tidak memiliki akses untuk melihat atau memodifikasi file yang Anda miliki di komputer rumah, pastikan juga Anda telah melakukan scanning dengan antivirus agar menjaga supaya tidak ada spyware dan virus yang menginap di PC kamu. Sebenarnya tutorial ini ditujukan untuk pengguna dengan motivasi keingintahuan yang tinggi karena harus menguasai setidaknya beberapa pemrograman dan kode localhost sebab kita akan menggunakan port 80 pada komputer rumah terhubung ke internet. Sekali lagi harap memastikan bahwa firewall yang kuat dan pengaturan keamanan lain sudah terintegrasi dengan baik. Masih tertarik dengan cara membuat server hosting ini ?. Berikut ulasan selengkapnya.

Yang kita perlukan untuk melakukan percobaan cara membuat server hosting ini :

1. Sebuah perangkat komputer dengan OS Windows
2. Koneksi internet unlimited (boleh juga dengan modem dsl)

Langkah Pertama. Install Apache HTTP server.

Hal yang pertama dan utama Anda wajib menonaktifkan dan menghentikan software firewall atau server lain yang mungkin sedang aktif, termasuk Windows Firewall, Skype, Trillian atau aplikasi pesan instan lainnya. Hal ini sangat penting, dan jika tidak dilakukan, dapat menyebabkan instalasi server dan startup gagal total. Program-program dan layanan seperti yang sudah disebutkan diatas dapat dimulai dan digunakan lagi seperti biasa setelah kita selesai menyiapkan sebuah web server.


Download Apache HTTP Server disini, setelah mengunjungi laman tersebut, pilih "Win32 Binary (MSI Installer)." Mulai melakukan instalasi. Anda harus menerima perjanjian lisensi dan menggunakan lokasi default untuk file Apache, di C:\Program Files\Apache Software Foundation\Apache2.2\

Ketika Anda mencapai laman yang meminta untuk mengisi informasi server, masukkan alamat email Anda sendiri dan homeip.net sebagai informasi domain sementara, contohnya: MajalahSiantar.NET Informasi Terkini Kota Siantar.

Selesaikan proses instalasi dengan menggunakan setelan "Typical installation".

Setelah selesai, buka web browser dan buka alamat http://localhost/. Jika halaman yang Anda buka tertulis seperti ini, "If you can see this, it means that the installation of the Apache web server software on this system was successful," berarti semua proses instalasi sudah berhasil dilakukan.

Langkah Kedua. Konfigurasi Apache untuk berbagi dokumen dari folder yang diinginkan.

Katakanlah Anda ingin agar folder yang berisi koleksi musik favorit Anda bisa didownload dengan menggunakan web server baru milik Anda sendiri, dan semua file musik Anda itu berada di C:\FBI\MyMusic. Dengan menggunakan aplikasi Notepad, buka file C:\ProgramFiles\ApacheGroup\Apache2\conf\httpd.conf. Ini adalah file konfigurasi Apache, memang agak sedikit panjang dan membingungkan, namun sebagian besar setelan dasar berfungsi dengan baik untuk web server baru Anda. Kamu hanya perlu mengubah sedikit saja.

Dalam file httpd.conf ini, komentar pada baris yang dimulai dengan DocumentRoot ditambah dengan direktori Anda, contohnya menjadi seperti ini:

#DocumentRoot "C:/ProgramFiles/Apachegrup/Apache2/htdocs"

DocumentRoot "C:/FBI/MyMusic"

Kemudian, isikan pada baris yang dimulai dengan Directory "C:/Program... dan tambahkan dengan direktori milik Anda, contohnya menjadi seperti ini:


#
.directory htdocs="" pache2="" pachegroup="" rogramfiles="".

.directory music="" y="".

ganti . dengan < dan >

sekitar 20 baris kode dibawahnya Anda akan menemukan barisan kode seperti ini:

AllowOverride None

ubah menjadi :

AllowOverride All

cara membuat web dengan hosting dan domain gratis - Setelah selesai, simpan file httpd.conf tadi. Kemudian, klik pada icon Apache di taskbar dan pilih "Restart." Jika Apache restart berhasil, Anda sudah berhasil mengedit file dengan benar. Kunjungi http://localhost/ di web browser Anda. Jika langkah yang Anda ikuti sudah benar, maka Anda akan melihat daftar file musik Anda dari web browser. Apa sudah selesai membuat server hosting sendiri ? Belum, lanjutkan langkah berikutnya seperti dibawah ini :

Langkah Ketiga. Berikan Password untuk mengakses file dokumen Anda.

Tentu saja kita tidak mau ada sembarangan orang dapat men-download file musik Anda. Hal ini dikarenakan Bandwidth akan terkuras, dan kita ingin mengamankan file ini dengan cara membuat password yang cepat dan tepat.

Pertama, buka command prompt (pergi ke menu Start, pilih Run, lalu ketik cmd.) Pengubahan ke direktori Apache bin dapat dilakukan dengan mengetikkan:

cd "C:\Program Files\Apache Software Foundation\Apache2.2\bin"

Setelah itu, buatlah sebuah password dengan mengetikkan :

htpasswd -c "C:\DocumentsandSettings\FBI\my_password_file.txt" fbi

cara membuat web dengan hosting gratis - Ganti dengan alur file untuk mengubah password baru Anda (harus yang di folder KECUALI root web server dokumen.) Ganti fbi dengan nama pengguna yang ingin Anda gunakan. Bila diminta, masukkan password sesuai keinginan. Setelah Anda mensetting password, file password akan dibuat secara otomatis.

Sekarang kita ingin mencoba akses login yang sudah dibuat tadi ke direktori musik. Bukalah file baru dalam editor teks biasa seperti aplikasi Notepad. Copy dan paste kode berikut ke dalamnya:

AuthType Basic
AuthName "This is a private area, please log in" 

AuthUserFile "c:\Documents and Settings\Gina\my_password_file.txt"
AuthGroupFile /dev/null 

require valid-user


Catatan: Jika Anda menggunakan Notepad untuk membuat file .htaccess Anda, ketika Anda menyimpan file, pastikan menulis dengan tanda kutip nama file - ".htaccess" - sehingga Notepad tidak secara otomatis menempatkan ekstensi .txt pada file. Jika ada ekstensi file .txt, password Anda tidak akan berlaku. cara buat web file hosting sendiri

Sekarang, dengan menggunakan web browser Anda, pergi ke http://localhost/. Anda akan diminta untuk login. Masukkan username dan password Anda sesuai yang sudah diatur tadi.

Langkah Keempat. Selamat Kini Anda Web Server Sendiri.

Jika web server baru Anda tidak di dukung oleh firewall, Anda dapat mengakses server web Anda dari komputer lain dengan mengetikkan alamat IP komputer Anda ke address bar web browser. Jika Anda tidak tahu apa IP Anda, kunjungi whatismyipaddress secara online untuk mengetahuinya. Jika IP Anda adalah 31.232.2.240, ketik saja http://31.232.2.240 ke address bar di browser ini.

Jika terhubung dengan firewall, maka Anda harus membuka port 80 pada firewall dan meneruskannya ke file di komputer Anda. Semoga membantu bagi Anda yang mencoba membuat server hosting sendiri di rumah.

Mudahnya Booking Traveloka Hotel Bandung

11:34:00 AM 0
Traveloka Hotel Bandung – Bagi Anda yang ingin melepaskan penat karena tuntutan pekerjaan sehari – hari, ayo dong melakukan liburan dan bersantai sesekali karena hidup memang untuk dinikmati. Silahkan mengajukan cuti liburan kepada bos Anda untuk 2 atau 3 hari saja sudah cukup. Nah, jika berhasil mendapatkan surat ijin dari si pak bos, kini kita akan memilih daerah tujuan mana yang saat ini sedang ngetren di kunjungi orang dan tentu saja tempatnya sangat asik buat memanjakan diri dengan pemandangan alam yang begitu fantastis.

Mudahnya Booking Traveloka Hotel Bandung
Mudahnya Booking Traveloka Hotel Bandung
Lalu kemana tujuan kita ? – Bagi yang belum punya planning atau rencana sama sekali, Majalah Siantar kali ini memilih kota Bandung sebagai destinasi tujuan berlibur Anda. Bila kurang berminat dengan kota ini juga tidak masalah, mengetahui daerah wisata populer di kota Bandung juga tidak ada salahnya bukan ? Siapa tahu Anda akan semakin tertarik untuk mengunjungi wilayah ini dengan semakin banyaknya informasi yang kamu dapatkan. Sudah siap ? mari kita ulas salah satu kota populer di Indonesia ini.

Kota destinasi ini sangat disarankan bagi Anda yang bertempat tinggal di kawasan Kalimantan Timur dan juga Sulawesi Selatan. Bahkan banyak juga wisatawan Bandung berasal dari Bali dan Sumatera Barat. Jadi jangan ragu untuk memilih kota Bandung sebagai tujuan wisata kamu selanjutnya, atau bisa dijadikan sebagai alternatif untuk kota tujuan wisata.

Jika dulu kita harus repot-repot mengurus segala keperluan kita sendiri bila hendak berlibur, maka saat ini dengan jaman yang semakin canggih, kita akan dipermudah dengan adanya layanan dari travel agent yang bernama Traveloka. Pastinya sudah sering dengar nama travel agent ini bukan ? Yap, mereka sangat sering melakukan promosi dibeberapa stasiun televisi di Indonesia, bahkan member mereka sudah sangat banyak dan terdapat di seluruh wilayah negeri ini.

Kali ini saya akan merekomendasikan Anda untuk melakukan perjalanan wisata dengan menggunakan kemudahan yang ditawarkan oleh Traveloka dalam melancarkan segala urusan mulai dari tiket pesawat, promo hotel di berbagai kota yang pastinya akan menjawab segala kebutuhan Anda saat wisata dan tersedia alat pembayaran yang lengkap. Bukan cuma itu, berbagai jenis hotel ada, karena mereka juga melakukan kerjasama dengan beberapa mitra baik domestik maupun internasional. Mau tahu bagaimana Mudahnya Booking Traveloka Hotel di kota Bandung ? Simak ulasan berikut ini :

cari hotel murah dan promo di traveloka
Booking Hotel Bandung
Misalkan saja Anda mengambil liburan selama 4 hari, nah mulai saja dengan mencari hotel pilihan kamu sendiri yang paling pas di kantong dan jangan bikin pengeluaran membengkak padahal masih bisa di minimalisir. Inilah hebatnya Traveloka, pembayaran yang tertera di halaman website mereka adalah harga final dan tidak akan ada biaya tambahan lainnya kecuali Anda memesan layanan lain.

Buka halaman resmi mereka di http://www.traveloka.com/hotel/indonesia/city/bandung-103859 maka Anda akan mendapati kolom isian seperti gambar di atas. Isikan saja sesuai dengan kebutuhan Anda kapan Anda akan menginap dan kapan Anda akan selesai menggunakan layanan hotel di kota Bandung melalui website Traveloka. Setelah semua info yang diminta terisi, klik tombol cari hotel.

Seperti biasa, website akan melakukan pencarian hotel yang direkomendasikan, sekaligus menampilkan promo terbaru yang bisa kamu gunakan untuk mendapatkan potongan harga dari harga normalnya. Sehingga biaya wisata bisa lebih murah dengan menghemat biaya hotel lebih awal.

Setelah mati-matian mencari hotel murah di Bandung, maka didapatkan hotel berikut ini :

Garden Hostel

Biaya hotel ini termasuk yang paling murah dengan pelayanan dan kualitas kamar yang sangat baik. Anda juga akan mendapatkan fasilitas wi-fi dengan biaya hanya Rp. 145.000 semalam untuk kategori bintang satu. Jika kita ingin melihat deskripsi hotel dan informasi mengenai hotel tersebut, Anda bisa melihat kamar dengan tombol di sudut kiri bawah.

Hasilnya akan menjadi seperti ini setelah laman berhasil dibuka :

Pesan Garden Hostel Sekarang

Mudah sekali bukan ? Kita juga bisa melakukan hal yang sama untuk booking hotel murah di Bandung dengan menggunakan Traveloka. Pastikan Anda mendaftarkan akun dan menjadi member demi kenyamanan dalam transaksi sekaligus memberikan data yang valid atas informasi pribadi yang tentu dijamin kerahasiaannya. Masih banyak hotel lain yang bisa kita pilih dan pastikan sesuai dengan anggaran berlibur Anda. Jika menemukan masalah dalam hal booking hotel Bandung ini ada kok layanan live chat dari custumer service yang sedia membantu Anda mengatasi permasalahan apa saja yang kamu alami. Saat ini Traveloka juga memiliki app yang bisa kamu download untuk pengguna android dan iphone di Google Play dan juga iTunes App Store yang bisa menikmati layanan ini via mobile.
Powered by Blogger.